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Schnell abnehmen

Viele Menschen haben vor, bis zum Sommer oder Urlaub, Valentinstag, Silvester etc. abzunehmen. Monatelang nimmt man an Gewicht zu. In einer Woche oder einem Monat sollen Fettablagerungen verbrannt werden. Auf dieser Seite erzählen wir Ihnen, wie man schnell abnehmen kann.

Über Körperfett

Ürsprünglich war Fett die eiserne Reserve jedes Menschen. In den Notzeiten stellt sich der Körper um und baut das Körperfett ab, um das Aushungern zu vermeiden. Fette haben viele Aufgaben im Körper: Daraus werden Gewebshormone aufgebaut. Diese Hormone regulieren den Blutdruck, wirken gerinnungshemmend sowie entzündungshemmend. Außerdem ist Fett ein sehr wichtiger Energielieferant. Bei einem großen Energiebedarf (zum Beispiel langer Ausdauerlauf) greift der Körper auf seine Fettreserven zurück, um alle Organe sowie Körperzellen mit Energie zu versorgen.

Solche Vitamine wie A, D, E, K sind fettlöslich. Sie werden vom Körper nur dann verarbeitet, wenn sie mit Nahrungsfett aufgenommen werden. Weil unser Körper lebenswichtige Fettsäuren selbst nicht produzieren kann. Wichtige Fettsäuren sind in Ölen und pflanzlichen Fetten vorhanden. 

Fett ist wichtig. Aber in welcher Menge? Täglich werden 60 – 80 g Fett empfohlen. Für abnehmwillige Personen reicht die Hälfte aus. Die Deutschen konsumieren aber mehr Fett als es empfohlen wird, nämlich 120 – 140 g pro Tag. Die häufigsten Fettlieferanten sind Streichfett, Öle, Fleischwaren, Wurstwaren, Milchprodukte, Käse.

Unter allen Nährstoffen gilt Fett als der Dickmacher Nr. 1. Fett liefert doppelt soviel Kalorien wie die gleiche Menge an Kohlenhydraten oder Eiweiß. In der Ernährung sollten gesunde Fette konsumiert werden. Milchfett enthält ein große Reihe wichtiger Nährstoffe und Fettsäuren. Milchfett reduziert zudem das Risiko für einen Herzinfarkt. Sehr gut sind Omega-3-Fettsäuren im Fisch.

Das Problem beim Abnehmen sieht so aus: Nicht verbrauchte Nahrungsfette werden im Körper in Form von Fettdepots abgespeichert. Merken Sie sich: Gut gefüllte Fettdepots haben nicht mit Übergewicht zu tun. Überfüllte Fettdepots entstehen, indem man mehr isst, als der Körper braucht. In diesem Fall nimmt man zu.

Schnell abnehmen, aber wie?

Wer schnell abnehmen will, muss seine Ernährung umstellen, auf den Fettanteil in den Speisen sowie den Fettverbrauch achten. Gesunde Fette (einfach und mehrfach gesättigte Fettsäuren) sollen bevorzugt werden.

Eine fettnormalisierte Ernährung ist für den Abnehmerfolgt wichtig. Der Erfolg steigt durch die Unterstützung eines appetithemmendes Präparates oder Fettblockers. Sie können hier beispielsweise Lida Abnehmkaffee, die Kapseln Lida bestellen oder Lida Tee bestellen.

Wer schnell abnehmen will, muss das nicht bis zum Sommer oder einem anderen Anlass tun, sondern sich dauerhaft für einen schlanken und fitten Körper entscheiden. Wir helfen Ihnen schnell 10 Kilo abnehmen und machen Ihren Traum von einer schlanken Figur wahr. Sie müssen auch etwas tun, um dauerhaft schlank zu bleiben: kalorienbewusst essen sowie körperliche Aktivitäten machen. Die Gewichtsreduzierung ist für ein gesundes Leben wichtig!

Strenge Diäten helfen wenig schnell abnehmen, weil dabei auch die Muskelmasse abgebaut wird. Während einer strengen Diät wird mehr Muskelmasse als Fett verliert. Dies verlangsamt in aller Regel den Stoffwechsel und die Fähigkeit des Körpers, genug Fett zu verbrauchen. Nach einer Diät nimmt man gewöhnlich wieder zu. Schnell abnehmen kann man, ohne dass verlorene Kilos zurückkommen. Das Sortiment unserer Apotheke umfasst natürliche Schlankheitsmittel, die einerseits den Appetit hemmen, andererseits den Fettstoffwechsel beschleunigen. Die angebotenen Schlankheitsmittel unterstützen Sie bei der Ernährungsumstellung. Es wird für Sie möglich, Ihre Ernährung langsam umzustellen und große Erfolge in der Gewichtsreduzierung zu erzielen. Falls Sie Ihre Ernährung umstellen, werden Sie dauerhaft und auf eine gesunde Weise Ihr Körpergewicht reduzieren und halten.

Wenn Sie schnell 10 Kilo abnehmen wollen, machen Sie Sport neben der Anwendung des Schlankheitsmittels Lida Daidaihua. Dies hilft Fettdepots effektiver verbrennen. Genug Eiweiß in der Ernährung hilft die momentane Muskelmasse zu behalten.

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